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Hi, I am Sam
Bringing You a positive and transformational perspective on your
Sam Cowen - Consciousness & Recovery Coach
COACHING | COURSES | CONSULTING & SPEAKING | WRITING
This is what I know
Change is possible. Through my own personal journey I am able to equip you with the skills to discover and leverage off your own inner resilience to overcome any perceived obstacle to living your best life.
There is no better feeling than helping a client equip him or herself with a toolkit to change I can't - to I will. In the years I've been coaching I've watched people turn around their personal lives, their businesses, and their mindsets. Bad habits and negative and self-limiting beliefs of a lifetime melt away to be replaced with hope and determination and confidence. Below are some of my offerings...
There is no better feeling than helping a client equip him or herself with a toolkit to change I can't - to I will. In the years I've been coaching I've watched people turn around their personal lives, their businesses, and their mindsets. Bad habits and negative and self-limiting beliefs of a lifetime melt away to be replaced with hope and determination and confidence. Below are some of my offerings...
Accredited PSYCH-K®,
Consciousness &
Recovery Coach
Coaching Ethos
In her years in the media, Samantha interviewed thousands of people from around the world. These personalities included celebrities, world leaders, authors, artists, students, teachers, criminals, and everyday people. What stood out for Samantha was that everyone had a story to tell, and more importantly was seeking to better understand who they were and how they fit in the world.
Samantha draws on those experiences and insights and has focused her career to helping other channel their energies in the direction of personal growth and success. Samantha sees coaching as a facilitation tool which helps individuals unlock their true potential and make critical life decisions which are often easily ignored in favour of complacency and comfort. Samantha has coached business executives, media personalities, students, and medical professionals, to name a few, to break through the personal barriers and achieve their goals.
Samantha is also deeply committed to helping people with addiction challenges to work through recovery and find the value of life without addiction.
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Upcoming Courses
My four and six week courses are ongoing throughout the year. Included are supportive Whatsapp groups and worksheets. You’ll also receive zoom recordings of all the sessions. A commitment of 90 minutes per week is required for each course. Looking forward to seeing you there.
Online every Tuesday for Six Weeks
Recover! Revive! Relax! Course
A full comprehensive online 6 week program consisting of 6 weekly 90 minute life changing interactive workshops. WhatsApp support group,
Online every Wednesday for Four Weeks
Recover! Revive! Relax! Lite Course
This is a budget-friendly LITE version of Recover Revive Relax and takes places over 4 weeks. It covers 2/3rds of the course work
Online Every Thursday for Four Weeks
#YouDoYou 2023 Course
#Youdoyou is a 4 week program consisting of four 90 minute interactive workshops where you will learn about how to form a loving and confident
PUBLISHED WORKS
I'm an Author too!
Author of the bestsellers Waiting for Christopher, From Whisky to Water, Good Enough Mother and Brutal School Ties. Click here to see details & reviews: Goodreads.com and available books on Takealot and Amazon >
GET TO KNOW ME
Latest from the Blog
I specialise in resilience recovery coaching ranging from drug and alcohol addiction, trauma and any place of “stuckness”. My personal experience includes 20+ years of sobriety, and gaining and losing over 40kgs. One of my proudest inner resilience expeditions was going from being unable to climb a flight of stairs to long distance swimming, completing the Robben Island crossing twice! This is a feat fewer people have achieved than those that have climbed Mt. Everest. If I can do it, so can you!
Please enjoy getting to know me through some of my musings: 20
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